バイクフィッティング

バイクフィッティングとは、自転車をあなたの身体に合わせる作業です。サドル・ペダル・ハンドルという3つの接点が、脚・股関節・腕が自然に働ける位置に来るように調整します。良いバイクフィッティングは雑誌のポーズを追いません。あなたが実際に走るライドで快適に保てるポジションを作ります。

バイクフィッティングが求められるのは、まったく違う2つのタイミングです。購入前なら「どのフレームサイズが必要か」に答えます——これはサイジングです。購入後なら「この自転車を痛くならないように調整するには」に答えます——これはポジショニングです。このサイトは両方に堅実な初期回答を与え、それを洗練させるツールを用意します。

このページの計算ツールは、実績のある3つの初期ルールを1つの結果に組み合わせます。フレームサイズは身長と股下を標準サイズ帯に写像します。サドル高は股下×0.883則で、BB中心からサドル上面までを測ります。ポジションプロファイルは選んだスタイルから、コンフォートのアップライトからアグレッシブの低い前傾までを決めます。

各数値は「値＋範囲」で表示されます。バイクフィッティングは処方箋ではなく出発点だからです。サイズの中間にいる場合、ツールはそれを隠さず告げ、スタックとリーチ——現代のバイクで実質ポジションを決める2つの数値——へ案内します。

台所での確認からモーションキャプチャのスタジオまで、あらゆるバイクフィッティングは同じ4つの接点のバランスを取ります。これを理解すると、このサイトのすべての助言が適用しやすくなります。

自宅でのバイクフィッティングに必要なのは、メジャー・厚手の本・20分です。壁で身長を、本をサドルのように股に当てて股下を測り、両方を上の計算ツールに入力します。

数値が新しく調整が小さいうちは自分で。持続的な痛みや痺れ、大きな購入を控えているとき、ミリが効くほど真剣にトレーニングしているときに、プロのバイクフィッティングを予約してください。フィッターは、オンラインのバイクフィッティングでは検出できない揺れる腰や固い足首を見ます——このツールがスタートを、彼らがゴールを。